4.7 km | 00:32:59 | 07:03/km日期: 2019-02-20 16:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 06'40" / 06'52" / 07'06" / 07'11" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 935 / 935 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'54" (+00'09") | 946 / 1881 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 938 / 2820 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'34") | 947 / 3767 | 179 / 76 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 901 / 4669 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
805.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'52" | 00:13'32" |
| 3 | 07'06" | 00:20'38" |
| 4 | 07'11" | 00:27'49" |
| 4.7 | 07'42" | 00:32'59" |
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