4.3 km | 00:28:59 | 06:40/km日期: 2019-02-02 16:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'35" / 06'32" / 06'38" / 06'40" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 234 / 234 | 164 / 102 |
| 2 | | 06'56" (+01'02") | 213 / 447 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'50" (+00'56") | 214 / 661 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'41" (+00'47") | 214 / 876 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'29" (+00'35") | 218 / 1094 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'19" (+00'25") | 216 / 1310 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'39" (+00'45") | 217 / 1528 | 177 / 84 |
| 8 | | 06'38" (+00'44") | 213 / 1741 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'49" (+00'55") | 217 / 1958 | 180 / 81 |
| 10 | | 07'01" (+01'07") | 218 / 2176 | 178 / 79 |
| 11 | | 06'36" (+00'42") | 217 / 2393 | 178 / 84 |
| 12 | | 06'37" (+00'43") | 216 / 2610 | 177 / 85 |
| 13 | | 06'41" (+00'47") | 214 / 2824 | 178 / 83 |
| 14 | | 06'50" (+00'56") | 221 / 3045 | 176 / 82 |
| 15 | | 06'30" (+00'36") | 217 / 3263 | 177 / 86 |
| 16 | | 07'01" (+01'07") | 208 / 3471 | 175 / 80 |
| 17 | | 06'34" (+00'40") | 218 / 3689 | 178 / 85 |
| 18 | | 06'37" (+00'43") | 213 / 3903 | 179 / 84 |
| 19 | | 06'39" (+00'45") | 215 / 4118 | 180 / 83 |
| 20 | | 06'54" (+01'00") | 214 / 4333 | 180 / 80 |
| 21 | | 07'11" (+01'17") | 11 / 4345 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
805.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 06'38" | 00:19'45" |
| 4 | 06'40" | 00:26'25" |
| 4.3 | 07'25" | 00:28'59" |
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