12.2 km | 01:28:45 | 07:16/km日期: 2022-05-15 06:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 14366 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 07'38" / 07'30" / 07'19" / 07'11" / 07'13" / 07'12" / 07'06" / 07'17" / 07'13" / 06'57" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'48") | 1001 / 1001 | 157 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+00'47") | 1001 / 2003 | 158 / 82 |
| 3 | | 07'35" (+00'42") | 1001 / 3004 | 161 / 81 |
| 4 | | 07'18" (+00'25") | 1001 / 4006 | 160 / 85 |
| 5 | | 07'09" (+00'16") | 1001 / 5008 | 162 / 86 |
| 6 | | 07'17" (+00'24") | 1002 / 6010 | 162 / 84 |
| 7 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 7010 | 162 / 85 |
| 8 | | 07'08" (+00'15") | 1001 / 8012 | 163 / 85 |
| 9 | | 07'21" (+00'28") | 1001 / 9013 | 163 / 83 |
| 10 | | 07'12" (+00'19") | 1001 / 10015 | 163 / 85 |
| 11 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 11015 | 163 / 88 |
| 12 | | 06'53" | 1001 / 12017 | 164 / 88 |
| 13 | | 06'42" | 181 / 12198 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.02 km 
母子鱷魚 第3代Y拖 累積 :
383.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'38" | 00:15'19" |
| 3 | 07'30" | 00:22'49" |
| 4 | 07'19" | 00:30'08" |
| 5 | 07'11" | 00:37'19" |
| 6 | 07'13" | 00:44'32" |
| 7 | 07'12" | 00:51'44" |
| 8 | 07'06" | 00:58'50" |
| 9 | 07'17" | 01:06'07" |
| 10 | 07'13" | 01:13'20" |
| 11 | 06'57" | 01:20'17" |
| 12 | 06'48" | 01:27'05" |
| 12.2 | 08'22" | 01:28'45" |
展開計圈分析
留言 
