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jessica
新北市
ID 22916
328 位追隨者
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jessica
17.4 km
|
02:16:22
|
7.6 km/h
日期:
2015-08-03 19:36
-
卡路里:
399 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'48"
(05'48")
10.34 (-10.59)
997 / 997
2
05'28"
(11'16")
11.08 (-9.85)
1006 / 2004
3
04'36"
(15'52")
13.04 (-7.89)
997 / 3001
4
04'31"
(20'23")
13.38 (-7.55)
1006 / 4007
5
03'36"
(23'59")
16.90 (-4.03)
1012 / 5020
展開計圈分析
6
03'11"
(27'10")
18.85 (-2.08)
995 / 6015
7
04'10"
(31'20")
14.52 (-6.41)
1004 / 7019
8
03'14"
(34'34")
18.56 (-2.37)
997 / 8017
9
02'53"
(37'27")
20.93
1002 / 9020
10
03'37"
(41'04")
16.67 (-4.26)
1004 / 10024
11
01:08'13"
(01:49'17")
0.88 (-20.05)
1005 / 11030
12
03'00"
(01:52'17")
20.00 (-0.93)
997 / 12027
13
03'08"
(01:55'25")
19.46 (-1.47)
1011 / 13038
14
03'19"
(01:58'44")
18.18 (-2.75)
1000 / 14039
15
07'45"
(02:06'29")
7.68 (-13.25)
990 / 15029
16
04'04"
(02:10'33")
14.88 (-6.05)
1007 / 16037
17
04'40"
(02:15'13")
12.95 (-7.98)
1006 / 17043
18
01'09"
(02:16'22")
17.14 (-3.79)
328 / 17371
新北市
j
essica
Co
,
Andy Tsang
和其他
1
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·
留言
觀看另 1 則留言
David
獨角獸~~哈!
2015-08-04 09:14 ·
1
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Co
醬真的有點像獨角獸說
2015-08-04 20:12 ·
1
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David
Co 周杰倫要來唱歌了~呵!
2015-08-04 20:14 ·
1
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新北市
j
essica
Ryuichi 樂福哥
,
Co
和其他
2
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·
留言
一路慢慢的騎回家,途中我們也進了大稻埕買水,
大稻埕真的是一個好地方ㄚ
到新月橋大休時,那裡的人也好多
沒想到認識路以後,能夠到這麼多的地方去^^
剛剛才發現,原來聊天聊了一個多小時,太強了~
8月累積里程 :
85.24 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
阿汎
,
李成國
和其他
97
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·
留言
觀看另 18 則留言
David
玩兩鐵喔!晚安安唷!
2015-08-03 21:57 ·
2
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路跑在雲端(阿Paul)
騎著卡踏車世界玩,讚啦~
2015-08-03 22:11 ·
2
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fannine.
我看你公里數就覺怪,原來騎車去了,降組合也很好耶
2015-08-03 22:42 ·
2
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fen
跑完馬上去騎車,真是太厲害了
2015-08-03 22:57 ·
2
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雅雪
我也很想看新月橋,晚上很漂亮吼~晚安了,美女
2015-08-03 23:40 ·
2
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Steven. M
jessica妹:晚安!天涼運動舒服愉快哦~
2015-08-04 00:12 ·
2
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Ling
妹妹妳的體力腳力真是利害^^
2015-08-04 07:40 ·
2
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…
jessica美女早安!宜蘭風景真的不錯!就是太塞了!回到家已經晚上9點了!
2015-08-04 07:59 ·
2
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林伯修
早安
2015-08-04 08:02 ·
2
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KK.Han
jessica早安愉快!
2015-08-04 08:18 ·
2
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楊姐
jessica 早安!
2015-08-04 09:02 ·
2
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David
早安~好心情@
2015-08-04 09:15 ·
3
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jessica
david大哥,因為今天有重要任務,要帶我同學回新莊去,所以順便到新月橋聊聊天~^^
2015-08-04 20:09 ·
2
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jessica
阿Paul,騎著卡達車世界玩我比較不敢想,我的卡達車很弱,但是跑步分段環島真的是我的夢想哦~^^
2015-08-04 20:10 ·
1
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jessica
fannine姐姐,這樣的組合也不錯哦,下次你們也可以試試,而且ubike真的超多地方有的,所以我們能順順的騎回家^^
2015-08-04 20:10 ·
1
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jessica
fen姐姐,因為要帶俊瑋回新莊,好險有先跟你問好路線也有在小白回家當天去探過路,從水漾公園接新月橋其實滿暗的,如果不知道路就真的又亂騎了~^^
2015-08-04 20:12 ·
1
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jessica
雅雪,你下次有來台北的話,可以租車來新月橋哦,晚上真的很美,而且橋上也有街頭藝人表演,是個超有氣氛的地方~^^
2015-08-04 20:12 ·
1
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jessica
Steven Mao大哥晚安,現在晚上天氣涼的好快,昨天一路騎車回家,都能開心的哼著歌前進,最近的月亮也都好大,看著月亮騎著車,真的好享受~^^
2015-08-04 20:14 ·
1
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jessica
ling姐姐,其實我也是會累的,好險俊瑋在新月橋有休息,我就跟著坐下來~~~~坐下的感覺真好,我就這樣邊聊天邊按摩我的腳,哈哈哈,還滿有趣的~
2015-08-04 20:15 ·
1
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jessica
志榮大哥,宜蘭風景真的超棒的哦,但是假日回台北實在是「可怕」,所以後來我都是坐客運回來,不然光是排隊上雪隧就是一件很挑戰的事情~^^
2015-08-04 20:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.3
-3.1 %
2
11.1
3.2 %
3
13.0
3.6 %
4
13.3
-2.3 %
5
16.9
2.8 %
6
19.0
-1.7 %
7
14.3
-0.8 %
8
18.5
-1.3 %
9
20.8
-2.2 %
10
16.7
2.0 %
11
0.9
-2.6 %
12
20.0
-0.6 %
13
19.6
-1.1 %
14
18.2
-2.8 %
15
7.7
6.2 %
16
14.9
5.0 %
17
12.9
1.5 %
17.4
17.8
-3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
|
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18.0 km
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01:00:01
|
18.0 km/h
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00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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07:30/km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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5.2 km
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|
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給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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00:57:04
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