6.6 km | 00:32:43 | 04:55/km日期: 2022-05-13 18:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'17" / 05'01" / 04'51" / 04'47" / 04'46" / 04'46" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'05" (+00'20") | 638 / 6638 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 253.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'01" | 00:10'18" |
3 | 04'51" | 00:15'09" |
4 | 04'47" | 00:19'56" |
5 | 04'46" | 00:24'42" |
6 | 04'46" | 00:29'28" |
6.6 | 05'05" | 00:32'43" |