Liang YI 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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10.1 km | 00:58:15 | 05:46/km

日期: 2022-05-17 17:54 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 05'48" / 05'57" / 06'00" / 06'09" / 05'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 152.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊小明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	05'46"	00:16'59"
4	05'39"	00:22'38"
5	05'36"	00:28'14"
6	05'32"	00:33'46"
7	05'48"	00:39'34"
8	05'57"	00:45'31"
9	06'00"	00:51'31"
10	06'09"	00:57'40"
10.1	06'02"	00:58'12"

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