10.2 km | 00:58:42 | 05:46/km日期: 2022-05-19 19:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 06'13" / 05'29" / 05'27" / 05'32" / 07'20" / 05'39" / 14'30" / 05'29" / 05'47" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'29" | 00:11'42" |
| 3 | 05'27" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 07'20" | 00:30'01" |
| 6 | 05'39" | 00:35'40" |
| 7 | 14'30" | 00:50'10" |
| 8 | 05'29" | 00:55'39" |
| 9 | 05'47" | 01:01'26" |
| 10 | 05'43" | 01:07'09" |
| 10.2 | 05'37" | 01:08'04" |
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