廖爾陞 2022/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖爾陞台中
ID 598245

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7.3 km | 00:39:55 | 05:27/km

日期: 2022-05-20 22:12 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'41" / 05'23" / 05'32" / 05'31" / 05'24" / 05'29" / 05'12" / 05'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林建安說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'23"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'31"	00:22'07"
5	05'24"	00:27'31"
6	05'29"	00:33'00"
7	05'12"	00:38'12"
7.3	05'36"	00:39'58"

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