Achilles Hsu 2015/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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16.8 km | 01:41:15 | 06:01/km

日期: 2015-08-04 18:18 - 地點: 鶯歌河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 06'17" / 06'11" / 06'10" / 06'21" / 06'01" /

慢慢跑....

8月累積里程 : 96.72 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 黃麟勝和其他 6 人說推

·

黃麟勝距離跟速度都好棒！！

2015-08-06 12:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'56"	00:12'26"
3	06'00"	00:18'26"
4	05'54"	00:24'20"
5	05'55"	00:30'15"
6	05'55"	00:36'10"
7	05'49"	00:41'59"
8	05'51"	00:47'50"
9	05'49"	00:53'39"
10	05'56"	00:59'35"
11	05'55"	01:05'30"
12	05'55"	01:11'25"
13	06'17"	01:17'42"
14	06'11"	01:23'53"
15	06'10"	01:30'03"
16	06'21"	01:36'24"
16.8	06'01"	01:41'15"

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