8.3 km | 00:53:56 | 06:32/km日期: 2015-08-07 08:24 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'48" / 06'42" / 07'15" / 07'13" / 15'37" / 05'31" / 06'04" / 05'16" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'50") | 253 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'42" | 00:13'30" |
| 3 | 07'15" | 00:20'45" |
| 4 | 07'13" | 00:27'58" |
| 5 | 15'37" | 00:43'35" |
| 6 | 05'31" | 00:49'06" |
| 7 | 06'04" | 00:55'10" |
| 8 | 05'16" | 01:00'26" |
| 8.3 | 06'06" | 01:01'59" |
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