11.0 km | 02:11:19 | 11:56/km日期: 2022-05-28 13:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 27'15" / 15'20" / 20'46" / 11'19" / 06'27" / 08'04" / 07'05" / 11'45" / 07'19" / 11'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+06'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'44" (+05'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'19" (+04'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 27'31" (+21'04") | 957 / 10957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'15" | 00:27'15" |
| 2 | 15'20" | 00:42'35" |
| 3 | 20'46" | 01:03'21" |
| 4 | 11'19" | 01:14'40" |
| 5 | 06'27" | 01:21'07" |
| 6 | 08'04" | 01:29'11" |
| 7 | 07'05" | 01:36'16" |
| 8 | 11'45" | 01:48'01" |
| 9 | 07'19" | 01:55'20" |
| 10 | 11'19" | 02:06'39" |
| 11.0 | 38'25" | 02:43'26" |
展開計圈分析
留言 
