9.4 km | 00:54:37 | 05:46/km日期: 2022-05-29 05:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 06'06" / 05'44" / 05'37" / 04'55" / 05'06" / 06'02" / 05'55" / 06'12" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'59") | 448 / 9448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 05'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'37" | 00:23'50" |
| 5 | 04'55" | 00:28'45" |
| 6 | 05'06" | 00:33'51" |
| 7 | 06'02" | 00:39'53" |
| 8 | 05'55" | 00:45'48" |
| 9 | 06'12" | 00:52'00" |
| 9.4 | 05'54" | 00:54'39" |
留言 
展開計圈分析
