8.0 km | 01:06:35 | 08:18/km日期: 2022-05-29 06:01 - 地點: 雙蒜 - 天氣: hot - 平均心率: 173 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 13214 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'11" / 07'50" / 07'51" / 08'17" / 08'26" / 08'56" / 09'01" / 07'52" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'20") | 1001 / 1001 | 200 / 60 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2001 | 204 / 62 |
| 3 | | 07'51" (+00'01") | 1000 / 3001 | 202 / 62 |
| 4 | | 08'15" (+00'25") | 1000 / 4001 | 198 / 60 |
| 5 | | 08'28" (+00'38") | 1001 / 5002 | 195 / 60 |
| 6 | | 08'55" (+01'05") | 1000 / 6003 | 194 / 57 |
| 7 | | 09'01" (+01'11") | 1001 / 7004 | 194 / 57 |
| 8 | | 07'53" (+00'03") | 1001 / 8006 | 198 / 63 |
| 9 | | 07'56" (+00'06") | 10 / 8017 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'50" | 00:16'01" |
| 3 | 07'51" | 00:23'52" |
| 4 | 08'17" | 00:32'09" |
| 5 | 08'26" | 00:40'35" |
| 6 | 08'56" | 00:49'31" |
| 7 | 09'01" | 00:58'32" |
| 8 | 07'52" | 01:06'24" |
| 8.0 | 10'25" | 01:06'35" |
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