10.2 km | 01:21:06 | 07:55/km日期: 2022-05-29 06:10 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 07'32" / 07'18" / 10'17" / 10'14" / 08'14" / 08'24" / 07'47" / 05'46" / 06'41" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 1000 | 164 / 97 |
| 2 | | 07'37" (+01'44") | 1000 / 2000 | 148 / 88 |
| 3 | | 07'31" (+01'38") | 1000 / 3001 | 155 / 85 |
| 4 | | 10'33" (+04'40") | 1001 / 4003 | 123 / 76 |
| 5 | | 10'32" (+04'39") | 1001 / 5004 | 121 / 77 |
| 6 | | 08'36" (+02'43") | 1001 / 6005 | 143 / 80 |
| 7 | | 07'51" (+01'58") | 1000 / 7006 | 144 / 87 |
| 8 | | 07'48" (+01'55") | 1001 / 8007 | 136 / 93 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9008 | 174 / 96 |
| 10 | | 06'52" (+00'59") | 1002 / 10010 | 95 / 152 |
| 11 | | 06'37" (+00'44") | 221 / 10232 | 80 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'32" | 00:13'41" |
| 3 | 07'18" | 00:20'59" |
| 4 | 10'17" | 00:31'16" |
| 5 | 10'14" | 00:41'30" |
| 6 | 08'14" | 00:49'44" |
| 7 | 08'24" | 00:58'08" |
| 8 | 07'47" | 01:05'55" |
| 9 | 05'46" | 01:11'41" |
| 10 | 06'41" | 01:18'22" |
| 10.2 | 11'45" | 01:21'06" |
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