15.2 km | 01:27:50 | 05:46/km日期: 2022-05-31 18:13 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 16202 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 05'46" / 06'00" / 05'57" / 06'11" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 1001 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1003 / 2005 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1002 / 3007 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4007 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 5009 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 6012 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7012 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 1001 / 8014 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 9016 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 10017 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 11019 | 184 / 95 |
| 12 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 12021 | 184 / 94 |
| 13 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 13021 | 184 / 89 |
| 14 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 14023 | 185 / 90 |
| 15 | | 06'13" (+00'41") | 1001 / 15024 | 180 / 88 |
| 16 | | 06'46" (+01'14") | 172 / 15196 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
534.43 km 
母子鱷魚 最新蚵技 水藍 累積 :
739.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'39" | 00:17'18" |
| 4 | 05'35" | 00:22'53" |
| 5 | 05'37" | 00:28'30" |
| 6 | 05'38" | 00:34'08" |
| 7 | 05'33" | 00:39'41" |
| 8 | 05'45" | 00:45'26" |
| 9 | 05'44" | 00:51'10" |
| 10 | 05'43" | 00:56'53" |
| 11 | 05'35" | 01:02'28" |
| 12 | 05'46" | 01:08'14" |
| 13 | 06'00" | 01:14'14" |
| 14 | 05'57" | 01:20'11" |
| 15 | 06'11" | 01:26'22" |
| 15.2 | 07'25" | 01:27'50" |
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