Achilles Hsu 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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11.5 km | 01:08:44 | 06:00/km

日期: 2015-08-09 17:03 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 雨 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'34" / 06'43" / 05'28" / 05'56" / 05'41" / 07'28" / 06'04" / 05'49" / 05'54" / 05'43" / 05'43" / 05'55" /

下雨天跑步...跑跑停停，還要等雨停....跑起來真累...

8月累積里程 : 96.72 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

claire0324, jessica 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'43"	00:12'17"
3	05'28"	00:17'45"
4	05'56"	00:23'41"
5	05'41"	00:29'22"
6	07'28"	00:36'50"
7	06'04"	00:42'54"
8	05'49"	00:48'43"
9	05'54"	00:54'37"
10	05'43"	01:00'20"
11	05'43"	01:06'03"
11.5	05'55"	01:08'44"

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