4.0 km | 00:19:29 | 04:53/km日期: 2022-06-02 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'02" / 04'54" / 04'49" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'14") | 389 / 389 |
| 2 | | 04'59" (+00'11") | 396 / 786 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 401 / 1188 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 402 / 1590 |
| 5 | | 05'01" (+00'13") | 390 / 1981 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 399 / 2380 |
| 7 | | 04'49" (+00'01") | 403 / 2784 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 395 / 3179 |
| 9 | | 04'48" | 400 / 3580 |
| 10 | | 04'41" | 408 / 3989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'54" | 00:09'56" |
| 3 | 04'49" | 00:14'45" |
| 4.0 | 04'47" | 00:19'29" |
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