huang kuowei 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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6.1 km | 00:31:13 | 05:05/km

日期: 2015-08-11 16:22 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'35" / 05'01" / 05'20" / 05'10" / 05'25" / 05'05" / 04'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.48 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃麟勝和 *_*(阿西) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'01"	00:09'36"
3	05'20"	00:14'56"
4	05'10"	00:20'06"
5	05'25"	00:25'31"
6	05'05"	00:30'36"
6.1	04'34"	00:31'14"

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成績 : 02:20:17

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