10.0 km | 01:04:54 | 06:29/km日期: 2022-06-04 11:08 - 平均心率: 174 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'04" / 05'19" / 07'40" / 08'49" / 05'52" / 07'47" / 07'33" / 07'33" / 08'12" / 05'18" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+03'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'54" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.88 km 
Nike 小飛馬38 - 黑藍色 累積 :
915.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'19" | 00:10'23" |
| 3 | 07'40" | 00:18'03" |
| 4 | 08'49" | 00:26'52" |
| 5 | 05'52" | 00:32'44" |
| 6 | 07'47" | 00:40'31" |
| 7 | 07'33" | 00:48'04" |
| 8 | 07'33" | 00:55'37" |
| 9 | 08'12" | 01:03'49" |
| 10 | 05'18" | 01:09'07" |
| 10.0 | 23'37" | 01:09'23" |
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