Eric Lo 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Lo 苗栗
ID 212507

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5.0 km | 00:39:04 | 07:48/km

日期: 2015-08-11 18:33 - 地點: 苗栗市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 09'44" / 06'20" / 06'52" / 07'36" / 08'28" / 09'31" /

復原後第一次試著走走跑跑!

8月累積里程 : 23.03 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), Terry 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'20"	00:16'04"
3	06'52"	00:22'56"
4	07'36"	00:30'32"
5	08'28"	00:39'00"
5.0	08'51"	00:39'04"

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成績 : 01:07:05

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