16.9 km | 01:33:57 | 05:33/km日期: 2022-06-04 17:57 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1002 Cal - 總步數: 17428 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'16" / 05'13" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 1000 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2001 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 3003 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 4003 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'46" (+00'31") | 1001 / 5005 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6006 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 7006 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 8007 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9008 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 10010 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 11012 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 12012 | 190 / 97 |
| 13 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 13014 | 188 / 99 |
| 14 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 14015 | 189 / 96 |
| 15 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 15017 | 186 / 100 |
| 16 | | 05'15" | 1001 / 16018 | 164 / 115 |
| 17 | | 05'24" (+00'09") | 860 / 16879 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
514.31 km 
母子鱷魚 最新蚵技 水藍 累積 :
739.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 05'50" | 00:23'04" |
| 5 | 05'48" | 00:28'52" |
| 6 | 05'45" | 00:34'37" |
| 7 | 05'41" | 00:40'18" |
| 8 | 05'35" | 00:45'53" |
| 9 | 05'32" | 00:51'25" |
| 10 | 05'30" | 00:56'55" |
| 11 | 05'23" | 01:02'18" |
| 12 | 05'24" | 01:07'42" |
| 13 | 05'20" | 01:13'02" |
| 14 | 05'25" | 01:18'27" |
| 15 | 05'16" | 01:23'43" |
| 16 | 05'13" | 01:28'56" |
| 16.9 | 05'41" | 01:33'57" |
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