郭奕政 2015/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭奕政彰化
ID 45746

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10.7 km | 00:54:39 | 05:06/km

日期: 2015-08-11 18:31 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'09" / 04'54" / 05'00" / 05'05" / 05'16" / 05'08" / 05'03" / 05'44" / 05'08" / 05'13" / 05'14" /

8月累積里程 : 118.20 km

TCX 上傳 | 9 years ago

楊仲格, Justin 和其他 2 人說推

·

許修嘉加油!

2015-08-11 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'54"	00:10'03"
3	05'00"	00:15'03"
4	05'05"	00:20'08"
5	05'16"	00:25'24"
6	05'08"	00:30'32"
7	05'03"	00:35'35"
8	05'44"	00:41'19"
9	05'08"	00:46'27"
10	05'13"	00:51'40"
10.7	05'14"	00:55'22"

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