| 今天是松慢團的團練日,巧遇星期三,所以成員就華姐、芬姐、我以及在大直橋等待我們的fannine姐。
一路上路況好的超出想像,一直到快到大直橋時才有一段須要用走路的泥巴路。在大直橋我們四人相會,拍了一張鞋子合照,因為追日大家都賺進新鞋一雙,真是賺好大~
到了中山橋後,我與fannine姐往社子島前進,華姐與芬姐則是踏上回家的旅程。
到了三腳渡,fannine姐告訴我私房補水地區,真的是超大桶的奉茶,感謝三腳渡的人~~
後來,我們一路向前,遇到了水車人員正在清洗道路,fannine姐與我很大聲的感謝了對方,剛好在那時,我抬頭由車窗看到對方笑笑的向我們招手,那時,真的好感動,沒有辛苦的他們,我們今天也沒有如此好的環境跑步。
就這麼的一路跟fannine姐到了消防局橋下,彼此關心完對方後,fannine姐回家吃美味的晚餐,我繼續跑向三重。
一路上路況都不錯,一直到過重陽橋沒多久,大約是從國順水門那往後推一公里處,幾乎都是泥濘,正巧前方也有運動的人,就這麼尾隨在他身後(他後來有被我嚇到 sorry),一路上跑跑走走,到了台北橋時,真的,傻住。
往三重的牽引道護欄部份掉了,而往大稻埕方向放眼望去都是土,抱著不安的心,我也過到了三重。
下牽引橋問了運動的阿伯,往水漾公園路是否有通,阿伯說可以,但部份他覺得只能走,所以,還是決定進水漾。一路還都還ok,直到新北大橋那,都是土,阿紅也在此時經歷生平第一次泥巴護膚~~~~~
在3次差點仆街的危機下,總算到了水漾,就像伯修大哥說的,水漾有2/3待休復(大自然的威力ㄚ!!),結束了8月首次自主半馬。
停下時才發現,我的馬拉松怎麼自已停掉了~~~~~啊~~然後想到,好險我有手錶~~~~~
為了追日及日月潭,有不能停下訓練的理由,也因此,下雨也跑,太陽也跑,打雷也跑,有泥土存在也跑。
但,就像跟fannine姐說的,因為我愛的,是那個,因為跑步變的很正向的自已
還有,因為追日,大家都真的好努力,所以,我也要努力
最後,感謝所有默默工作,重建颱風過後美麗市容的人
今天有無謂風雨團練,真的是來對了~^^ 8月累積里程 : 180.08 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 561.6 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'35" | 00:06'35" | 2 | 06'49" | 00:13'24" | 3 | 07'08" | 00:20'32" | 4 | 06'49" | 00:27'21" | 5 | 06'56" | 00:34'17" | 6 | 07'59" | 00:42'16" | 7 | 06'36" | 00:48'52" | 8 | 07'56" | 00:56'48" | 9 | 06'28" | 01:03'16" | 10 | 09'23" | 01:12'39" | 11 | 07'02" | 01:19'41" | 12 | 07'06" | 01:26'47" | 13 | 08'34" | 01:35'21" | 14 | 12'20" | 01:47'41" | 15 | 07'01" | 01:54'42" | 16 | 08'43" | 02:03'25" | 17 | 07'55" | 02:11'20" | 17.6 | 08'07" | 02:16'26" |
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