周文得 2015/08/12 訓練日誌

周文得屏東
ID 5706

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周文得

11.6 km | 00:54:04 | 04:39/km

日期: 2015-08-12 17:57 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 04'02" / 04'10" / 04'22" / 04'24" / 04'39" / 04'26" / 05'15" / 04'34" / 04'44" / 05'18" / 04'50" / 05'34" /

快要一次跑完了

8月累積里程 : 145.96 km

XT 上傳 | 9 years ago

登順, 沈政龍和其他 25 人說推

留言

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吳小軒真的非常棒

2015-08-13 08:36 ·

1 個人推

凌新財厲害

2015-08-13 11:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'10"	00:08'12"
3	04'22"	00:12'34"
4	04'24"	00:16'58"
5	04'39"	00:21'37"
6	04'26"	00:26'03"
7	05'15"	00:31'18"
8	04'34"	00:35'52"
9	04'44"	00:40'36"
10	05'18"	00:45'54"
11	04'50"	00:50'44"
11.6	05'34"	00:54'04"

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