4.0 km | 00:19:14 | 04:49/km日期: 2022-06-09 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'46" / 04'51" / 04'55" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 398 / 398 |
| 2 | | 04'45" | 402 / 801 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 398 / 1199 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 393 / 1593 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 399 / 1993 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 392 / 2386 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 400 / 2786 |
| 8 | | 04'52" (+00'07") | 396 / 3183 |
| 9 | | 04'54" (+00'09") | 394 / 3577 |
| 10 | | 04'48" (+00'03") | 404 / 3982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 04'55" | 00:14'32" |
| 4.0 | 04'47" | 00:19'14" |
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