8.3 km | 00:52:08 | 06:15/km日期: 2022-06-12 09:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'05" / 06'08" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 06'23" / 06'22" / 06'19" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'12" (+00'08") | 337 / 8337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'08" | 00:12'13" |
3 | 06'11" | 00:18'24" |
4 | 06'16" | 00:24'40" |
5 | 06'20" | 00:31'00" |
6 | 06'23" | 00:37'23" |
7 | 06'22" | 00:43'45" |
8 | 06'19" | 00:50'04" |
8.3 | 06'13" | 00:52'10" |