4.0 km | 00:18:05 | 04:29/km日期: 2022-06-09 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'29" / 04'31" / 04'34" / 04'29" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 397 / 397 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 401 / 798 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 401 / 1200 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 434 / 1634 |
| 5 | | 04'41" (+00'18") | 370 / 2005 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 404 / 2410 |
| 7 | | 04'34" (+00'11") | 399 / 2809 |
| 8 | | 04'31" (+00'08") | 400 / 3210 |
| 9 | | 04'33" (+00'10") | 405 / 3615 |
| 10 | | 04'20" | 408 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'31" | 00:09'00" |
| 3 | 04'34" | 00:13'34" |
| 4 | 04'29" | 00:18'03" |
| 4.0 | 01'24" | 00:18'05" |
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