8.0 km | 00:44:51 | 05:34/km日期: 2022-06-13 19:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'25" / 06'17" / 05'19" / 05'32" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 2004 | 173 / 106 |
| 3 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 3005 | 149 / 106 |
| 4 | | 05'20" | 1003 / 4008 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1002 / 5011 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 6012 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 7013 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 8014 | 176 / 104 |
| 9 | | 06'05" (+00'45") | 30 / 8044 | 120 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 06'17" | 00:17'28" |
| 4 | 05'19" | 00:22'47" |
| 5 | 05'32" | 00:28'19" |
| 6 | 05'23" | 00:33'42" |
| 7 | 05'23" | 00:39'05" |
| 8 | 05'25" | 00:44'30" |
| 8.0 | 07'43" | 00:44'51" |
展開計圈分析
留言 
