Kasan 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kasan 新北市
ID 101590

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5.0 km | 00:39:01 | 07:46/km

日期: 2015-08-16 19:17 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 08'15" / 07'45" / 07'36" / 07'45" / 547'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'12" (+00'35")

989 / 989

2

07'39"

(15'46")

07'42" (+00'05")

993 / 1983

3

07'44"

(23'30")

07'37"

1013 / 2996

4

07'42"

(31'12")

07'43" (+00'06")

997 / 3993

5

07'43"

(38'55")

07'41" (+00'04")

1002 / 4996

6

00'06"

(39'01")

05'25"

18 / 5014

8月累積里程 : 5.01 km

skechers GO RUN ULTRA 累積 : 95.5 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

William Feng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'45"	00:16'00"
3	07'36"	00:23'36"
4	07'45"	00:31'21"
5.0	07'33"	00:39'01"

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