4.0 km | 00:21:57 | 05:26/km日期: 2022-06-19 06:39 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3980 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'25" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'16") | 1003 / 1003 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2003 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3003 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1003 / 4007 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'37") | 22 / 4029 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'27" | 00:21'47" |
| 4.0 | 05'34" | 00:21'57" |
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