7.0 km | 01:08:11 | 09:44/km日期: 2022-06-19 05:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'45" / 09'03" / 07'07" / 12'35" / 13'47" / 06'30" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+06'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+07'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+03'57") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'03" | 00:17'48" |
| 3 | 07'07" | 00:24'55" |
| 4 | 12'35" | 00:37'30" |
| 5 | 13'47" | 00:51'17" |
| 6 | 06'30" | 00:57'47" |
| 7.0 | 10'42" | 01:08'28" |
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