12.7 km | 01:13:41 | 05:48/km日期: 2022-06-21 05:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 12718 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'51" / 06'00" / 05'59" / 05'56" / 06'07" / 06'18" / 06'00" / 05'49" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'29" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1002 / 1002 | 159 / 123 |
| 2 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 2002 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 3002 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 4003 | 174 / 96 |
| 5 | | 06'12" (+01'09") | 1002 / 5005 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 6006 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 7007 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 8008 | 174 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'36") | 1002 / 9010 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'33" (+00'30") | 1001 / 10011 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'41" (+00'38") | 1001 / 11012 | 174 / 100 |
| 12 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 12014 | 174 / 105 |
| 13 | | 05'48" (+00'45") | 680 / 12695 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'00" | 00:10'51" |
| 3 | 05'59" | 00:16'50" |
| 4 | 05'56" | 00:22'46" |
| 5 | 06'07" | 00:28'53" |
| 6 | 06'18" | 00:35'11" |
| 7 | 06'00" | 00:41'11" |
| 8 | 05'49" | 00:47'00" |
| 9 | 05'39" | 00:52'39" |
| 10 | 05'33" | 00:58'12" |
| 11 | 05'37" | 01:03'49" |
| 12 | 05'29" | 01:09'18" |
| 12.7 | 06'17" | 01:13'41" |
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