8.2 km | 00:41:00 | 04:59/km日期: 2022-06-21 18:42 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'03" / 04'59" / 04'52" / 04'55" / 04'57" / 05'05" / 05'16" / 04'52" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
188.66 km 
mizuno rider 25 累積 :
811.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'59" | 00:10'02" |
| 3 | 04'52" | 00:14'54" |
| 4 | 04'55" | 00:19'49" |
| 5 | 04'57" | 00:24'46" |
| 6 | 05'05" | 00:29'51" |
| 7 | 05'16" | 00:35'07" |
| 8 | 04'52" | 00:39'59" |
| 8.2 | 04'44" | 00:41'00" |
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