7.1 km | 00:43:57 | 06:12/km日期: 2022-06-21 19:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 16809070 - 平均步頻: 382458 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'26" / 05'11" / 06'54" / 05'33" / 05'29" / 05'44" / 07'00" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+02'15") | 1000 / 1000 | 158 / 84 |
2 | | 05'12" | 1002 / 2002 | 174 / 109 |
3 | | 06'54" (+01'42") | 1002 / 3005 | 168 / 85 |
4 | | 05'38" (+00'26") | 1004 / 4009 | 172 / 102 |
5 | | 05'41" (+00'29") | 1001 / 5010 | 173 / 101 |
6 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 6011 | 176 / 101 |
7 | | 07'00" (+01'48") | 1001 / 7013 | 152 / 93 |
8 | | 05'36" (+00'24") | 71 / 7084 | 42004480 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.91 km New Balance M1080SR4 累積 :
6897.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 05'11" | 00:12'37" |
3 | 06'54" | 00:19'31" |
4 | 05'33" | 00:25'04" |
5 | 05'29" | 00:30'33" |
6 | 05'44" | 00:36'17" |
7 | 07'00" | 00:43'17" |
7.1 | 07'51" | 00:43'57" |