10.0 km | 01:09:27 | 06:56/km日期: 2022-06-22 05:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'14" / 07'08" / 07'28" / 07'06" / 07'03" / 07'20" / 06'53" / 06'47" / 06'55" / 06'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
279.80 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
589.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'08" | 00:14'22" |
| 3 | 07'28" | 00:21'50" |
| 4 | 07'06" | 00:28'56" |
| 5 | 07'03" | 00:35'59" |
| 6 | 07'20" | 00:43'19" |
| 7 | 06'53" | 00:50'12" |
| 8 | 06'47" | 00:56'59" |
| 9 | 06'55" | 01:03'54" |
| 10 | 06'13" | 01:10'07" |
| 10.0 | 06'09" | 01:10'09" |
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