9.0 km | 01:03:02 | 06:59/km日期: 2022-06-22 07:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'31" / 06'38" / 06'20" / 06'04" / 06'02" / 10'05" / 06'28" / 06'24" / 07'02" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'32" (+01'23") | 1001 / 1001 | 174 / 75 |
2 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 2002 | 178 / 84 |
3 | | 06'22" (+00'13") | 1002 / 3004 | 180 / 87 |
4 | | 06'09" | 1002 / 4006 | 180 / 89 |
5 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 5006 | 176 / 89 |
6 | | 09'55" (+03'46") | 1001 / 6008 | 121 / 83 |
7 | | 06'30" (+00'21") | 1002 / 7010 | 177 / 86 |
8 | | 06'45" (+00'36") | 1002 / 8012 | 173 / 85 |
9 | | 06'47" (+00'38") | 993 / 9006 | 178 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
852.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'38" | 00:14'09" |
3 | 06'20" | 00:20'29" |
4 | 06'04" | 00:26'33" |
5 | 06'02" | 00:32'35" |
6 | 10'05" | 00:42'40" |
7 | 06'28" | 00:49'08" |
8 | 06'24" | 00:55'32" |
9 | 07'02" | 01:02'34" |
9.0 | 66'40" | 01:03'02" |