10.2 km | 01:19:03 | 07:46/km日期: 2022-06-22 18:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'07" / 07'44" / 06'56" / 06'58" / 09'27" / 07'06" / 07'59" / 10'56" / 06'33" / 06'28" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+04'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'45" (+04'17") | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'44" | 00:14'51" |
| 3 | 06'56" | 00:21'47" |
| 4 | 06'58" | 00:28'45" |
| 5 | 09'27" | 00:38'12" |
| 6 | 07'06" | 00:45'18" |
| 7 | 07'59" | 00:53'17" |
| 8 | 10'56" | 01:04'13" |
| 9 | 06'33" | 01:10'46" |
| 10 | 06'28" | 01:17'14" |
| 10.2 | 12'22" | 01:19'19" |
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