10.2 km | 00:57:19 | 05:35/km日期: 2022-06-24 22:44 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 9546 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'14" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 05'14" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'46") | 1001 / 1001 | 160 / 102 |
| 2 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 2003 | 162 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1002 / 3006 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 4006 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1002 / 5009 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 6012 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 7014 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 8015 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9016 | 170 / 110 |
| 10 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 10016 | 164 / 113 |
| 11 | | 05'39" (+00'22") | 232 / 10249 | 157 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'34" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 05'31" | 00:28'17" |
| 6 | 05'14" | 00:33'31" |
| 7 | 05'23" | 00:38'54" |
| 8 | 05'17" | 00:44'11" |
| 9 | 05'09" | 00:49'20" |
| 10 | 05'14" | 00:54'34" |
| 10.2 | 11'00" | 00:57'19" |
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