百川 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

百川 --
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6.2 km | 00:37:25 | 06:00/km

日期: 2015-08-21 05:52 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'18" / 05'47" / 06'12" / 06'02" / 06'08" / 05'42" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'46"

(12'04")

05'46" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'17")

06'12" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'01"

(24'18")

06'01" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'08"

(30'27")

06'08" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 291.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 799.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'47"	00:12'05"
3	06'12"	00:18'17"
4	06'02"	00:24'19"
5	06'08"	00:30'27"
6	05'42"	00:36'09"
6.2	05'33"	00:37'26"

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