5.1 km | 00:33:05 | 06:29/km日期: 2022-06-25 08:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 06'11" / 06'46" / 06'47" / 06'28" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'35") | 104 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.56 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'11" | 00:12'21" |
3 | 06'46" | 00:19'07" |
4 | 06'47" | 00:25'54" |
5 | 06'28" | 00:32'22" |
5.1 | 06'43" | 00:33'04" |