12.0 km | 01:21:30 | 06:47/km日期: 2022-06-25 15:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'13" / 07'05" / 07'39" / 24'58" / 08'16" / 06'57" / 07'15" / 06'44" / 17'06" / 06'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 12001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.18 km 
Hokaoneone Clifton 5 grey 累積 :
701.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 07'05" | 00:19'47" |
| 4 | 07'39" | 00:27'26" |
| 5 | 24'58" | 00:52'24" |
| 6 | 08'16" | 01:00'40" |
| 7 | 06'57" | 01:07'37" |
| 8 | 07'15" | 01:14'52" |
| 9 | 06'44" | 01:21'36" |
| 10 | 17'06" | 01:38'42" |
| 11 | 06'36" | 01:45'18" |
| 12.0 | 06'20" | 01:51'39" |
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