5.4 km | 00:22:49 | 04:13/km日期: 2022-06-26 05:43 - 平均心率: 176 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'16" / 04'14" / 04'11" / 04'12" / 04'12" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" (+00'04") | 1001 / 1001 | 191 / 122 |
| 2 | | 04'13" (+00'02") | 1003 / 2004 | 189 / 125 |
| 3 | | 04'11" | 1002 / 3007 | 188 / 126 |
| 4 | | 04'12" (+00'01") | 1001 / 4008 | 186 / 127 |
| 5 | | 04'12" (+00'01") | 1002 / 5011 | 185 / 127 |
| 6 | | 04'20" (+00'09") | 388 / 5399 | 185 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'14" | 00:08'30" |
| 3 | 04'11" | 00:12'41" |
| 4 | 04'12" | 00:16'53" |
| 5 | 04'12" | 00:21'05" |
| 5.4 | 04'20" | 00:22'49" |
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