5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km日期: 2022-06-27 06:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 07'18" / 08'48" / 07'39" / 07'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 279.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'18" | 00:15'28" |
| 3 | 08'48" | 00:24'16" |
| 4 | 07'39" | 00:31'55" |
| 5 | 07'44" | 00:39'39" |
| 5.0 | 05'07" | 00:39'41" |
ricky tseng 說推
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