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 |  23.2 km | 02:14:15 | 05:46/km日期: 2015-08-22 05:39 - 總爬升: 140 m - 地點: 東新世紀馬拉松社 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 06'04" / 05'38" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'51" / 06'04" / 05'39" / 05'58" / 05'58" / 06'07" / 06'51" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'59" / 05'24" / 05'12" / 05'28" / 05'35" / 09'05" /  新竹Arvin  ·  留言 新竹Arvin  · 留言 新竹Arvin  · 留言 新竹Arvin  · 留言 新竹Arvin  · 留言 今日前面15K幾乎都是逆風，跑起來有點吃力，但是倒是很涼爽。衣服都還能保持乾燥的。後面8K回程就順多了，ㄧ路保持5'30跑回來。\n今天又破個人半馬的紀錄囉～^_^ 8月累積里程 : 291.56 km  Puma FAAS 500 V3 慢跑運動鞋 累積 : 1907.3 kmiPhone 上傳 | 9 years ago
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