正文 2022/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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3.5 km | 00:47:16 | 13:35/km

日期: 2022-06-29 19:25 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'07" / 12'04" / 13'52" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'24"

(13'24")

13'23" (+01'07")

1000 / 1000

136 / 54

2

12'19"

(25'43")

12'16"

1002 / 2003

117 / 69

3

14'18"

(40'01")

14'17" (+02'01")

1000 / 3004

103 / 67

4

07'15"

(47'16")

15'18" (+03'02")

473 / 3477

102 / 63

6月累積里程 : 205.70 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Kung, phoebe 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	12'04"	00:25'11"
3	13'52"	00:39'03"
3.5	17'11"	00:47'16"

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