5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km日期: 2022-06-30 21:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 04'49" / 05'53" / 04'45" / 07'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'49" | 00:11'02" |
| 3 | 05'53" | 00:16'55" |
| 4 | 04'45" | 00:21'40" |
| 5 | 07'04" | 00:28'44" |
| 5.0 | 07'10" | 00:28'46" |
留言 
