7.0 km | 00:50:30 | 07:12/km日期: 2022-07-01 05:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'23" / 07'30" / 07'53" / 07'19" / 07'12" / 07'36" / 06'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.37 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
589.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'30" | 00:15'53" |
| 3 | 07'53" | 00:23'46" |
| 4 | 07'19" | 00:31'05" |
| 5 | 07'12" | 00:38'17" |
| 6 | 07'36" | 00:45'53" |
| 7 | 06'18" | 00:52'11" |
| 7.0 | 03'41" | 00:52'13" |
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