5.3 km | 00:46:55 | 08:50/km日期: 2022-06-27 16:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'06" / 08'16" / 08'38" / 08'25" / 08'46" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+03'33") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'16" | 00:17'22" |
| 3 | 08'38" | 00:26'00" |
| 4 | 08'25" | 00:34'25" |
| 5 | 08'46" | 00:43'11" |
| 5.3 | 11'47" | 00:46'50" |
留言 
