Sylvia Ting 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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13.2 km | 02:03:15 | 09:21/km

日期: 2022-07-02 07:41 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'30" / 07'24" / 07'45" / 07'39" / 07'03" / 09'17" / 10'33" / 14'45" / 10'25" / 10'23" / 10'04" / 08'22" / 08'21" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'26" (+02'22")

994 / 994

2

07'24"

(16'48")

07'22" (+00'18")

1003 / 1998

3

07'51"

(24'39")

07'49" (+00'45")

1003 / 3001

4

07'32"

(32'11")

07'33" (+00'29")

996 / 3997

5

07'05"

(39'16")

07'04"

1000 / 4998

展開計圈分析

新竹

Sylvia Ting

·

緩慢緩慢跑÷散步
看風景

7月累積里程 : 101.50 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, Conner 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	07'24"	00:16'54"
3	07'45"	00:24'39"
4	07'39"	00:32'18"
5	07'03"	00:39'21"
6	09'17"	00:48'38"
7	10'33"	00:59'11"
8	14'45"	01:13'56"
9	10'25"	01:24'21"
10	10'23"	01:34'44"
11	10'04"	01:44'48"
12	08'22"	01:53'10"
13	08'21"	02:01'31"
13.2	07'23"	02:03'02"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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