高興添 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.2 km | 00:28:53 | 05:35/km

日期: 2015-08-24 18:47 - 地點: 中科大湖口校區 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'56" / 05'27" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52" (+00'25")

996 / 996

2

05'27"

(11'18")

05'28" (+00'01")

994 / 1991

3

05'32"

(16'50")

05'27"

1012 / 3003

4

05'34"

(22'24")

05'32" (+00'05")

1004 / 4008

5

05'36"

(28'00")

05'36" (+00'09")

999 / 5007

6

00'53"

(28'53")

05'46" (+00'19")

153 / 5160

新竹

高興添

·

1000入手二手新鞋試跑！感覺不錯，4E的穿慣了，這2E的有點窄，不過跑步聲有小一點。

8月累積里程 : 91.43 km

NEW BALANCE IONIX M3090RB2 2E 累積 : 36.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

李欣治, 宋國華和其他 18 人說推

·

Roy 🦈《動魂》高大，早安喲～

2015-08-25 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'27"	00:11'23"
3	05'27"	00:16'50"
4	05'34"	00:22'24"
5	05'36"	00:28'00"
5.2	05'30"	00:28'53"

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